Roliga bilder för avslappning

Roliga bilder för avslappning. Ett sätt att slappna av som fungerar för väldigt många är att ha roligt.

Se en film (fast jag har svårt att hitta någon bra rolig film. Önskar jag hittade en serie eller något så jag fick skratta. Gillade den där engelska serien med Patsy och... och den där superordentliga dottern... men den tog ju slut i Sverige.) busa med barnen eller hunden, eller...

Här är i alla fall några roliga bilder som har med avslappning - total avslappning att göra. Hoppas du gillar dem och går ner i varv ytterligare...

Total avslappning
finns som en möjlighet i människan också.

Se på kattungen en stund.
Låtsas vara den och känn hur härligt, totalt avslappnad den/du är.
Berätta för din kropp att den får vara lika avslappnad.

Nästa gång du drar upp axlarna mot öronen.
Föreställ dig att du är den här kattungen.
Det du jäktar med kan vänta.
Kurra lite och slappna av.
Le!

Vila när du är trött. Ät när du är äkta hungrig.
Gör det roliga när du behöver det.

Nästa gång du blir trött lyssna till kroppen.
Trötthet betyder på kroppens språk till dig: Dags att VILA!
Det är inte ett sjukdomstecken. (Ler.)

Min väninna och medskrivare till boken Bränn inte ut dig - Nina Vestlund fick en bra kommentar av en hon kände:

Du får vila fast du är frisk!!!

Till toppen

Slappa med vänner är också bra. Den sköna lugna pulsen sprider sig och du får draghjälp.
Vi måste inte alltid prestera, i hurtigt skick
le och ha fläckfria kläder.

Avslappning-stresshantering-hoga-krav-brann-inte-ut-dig

Prioritera vänner och närhet. Även fysisk närhet.
Sverige är känt som en kultur, en "non-touching culture".
Det betyder att vi rör väldigt lite vid varandra.
Vilket du måste ha märkt om du bott här ett tag. :)
En stödjande uppmuntrande hand på axeln eller ryggen.
En kram som varar några sekunder längre
så du hinner möta den du vill möta.
(Annars håll dig till den sociala korta hurtiga Hej-kramen.)

Bilderna har jag hittat på nätet där det stod att det var fritt att ta. Hoppas verkligen jag inte kränker någons copyright.

Från Roliga bilder avslappning till historian från när jag var i Indien och med ett skratt förstod vad en "touching culture India" kan innebära.